Atelier de Sophrologie animé par Frédérique, sophrologue diplômée, en extérieur si le temps le permet.
Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être, ou se faire du bien. Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, de la relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.
Ouvertures
Lundi 11 mai 2026 à 17h.
Tarifs
Tarif unique : 10 €.