Atelier collectif de sophrologie animé par Frédérique, sophrologue diplômée.
Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être, ou se faire du bien. Sont proposés divers types de respirations, des exercices corporels accessibles à tous, de la relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.
Ouvertures
Lundi 22 juin 2026 de 17h à 18h.
Tarifs
Tarif unique : 10 €.