Atelier collectif de sophrologie animé par Frédérique, sophrologue diplômée.
Chaque atelier pose un thème et transmet les outils de la sophrologie, pour se faire du bien, apprendre à mieux se connaître, harmoniser corps et esprit, et trouver des solutions aux problèmes du quotidien. Les outils utilisés sont la respiration, la relaxation, des exercices dynamiques accessibles à tous, des visualisations et autres activations.
Ouvertures
Jeudi 19 novembre 2026 de 16h à 17h.
Sur réservation.
Tarifs
Tarif unique : 10 €.